volw yoga.png

YOGA

Fysieke kracht hand in hand met innerlijke rust.

Een aanrader om tot rust te komen na een drukke werkdag, en onderschat vooral ook niet het spierverstevigende effect van een goede Yogales! Met speciale aandacht voor
versteviging van de romp en rug.

 

NIEUW: Animal Flow - waar core stability, yoga en pilates elkaar ontmoeten...

Een zeer toegankelijke les waarin core stability, coördinatie, lichaamscontrole en beweeglijkheid centraal staan. We leren een grote variatie aan bewegingen, geïnspireerd op yoga, pilates, core stability, gymnastiek en dans, die in een vloeiende flow worden gegoten.


Voor een gratis proefles hoef je niet vooraf in te schrijven. Gewoon even aanmelden bij de lesgever bij het begin van de les! Maar kijk eerst even na of er nog plaatsen vrij zijn, via de inschrijvingsknop hieronder.

inschrijven.png
locatie.png
Programma 2021-2022
Lesgevers
karolien_edited.jpg

Karolien

michael mattelaer.png

Michaël

Demonstratie Animal Flow