U bent hier: Lessen » Volwassenen » Zumba Toning

Zumba Toning

Fitness op leuke beats waarbij gewerkt word aan uithouding, cardio, soepelheid, kracht. De ritmes en bewegingen zijn “easy to follow” zodat zowel jong als minder jong kan genieten van deze fitnessvorm. Toning wijst op het gebruik van gewichtjes (niet verplicht) om arm- en buikspieren een extra boost te geven.

Deze les wordt gegeven door een gediplomeerde Zumba-instructor.

back

Share