21 en 22 februari

Trainingsweekend

Aangezien de eerste wedstrijd in zicht is, organiseerden de demo trainers het afgelopen weekend een trainingsweekend. Iedereen werd zaterdag om 10 uur in de zaal verwacht. Zoals gewoonlijk startte de training met een opwarming, beginnende met lopen en eindigend met lenigheid en ja, je raadt het wel, ook nog wat kracht. Hierna volgde voor de helft van de groep een acro training en voor de andere helft een tumbling training van 1 uur en 10 minuten. Nadien werden de groepen verwisseld en waren ze weer 1 uur en 10 minuten zoet. In deze tijd moesten alle acro delen en reeksen ingeoefend worden en werden er nog speciale delen getest. Nadat alles ingeoefend was, werd het tijd om de oefening een 2 tal keren te doen met alle reeksen en acro delen. Het was al warm in de zaal en 2 keer een vermoeiende oefening na elkaar doen verbeterde het er niet op. Eindelijk! Het was middag, iedereen had hier naar uitgekeken want ze kregen een pastasalade en die was heerlijk. Ondertussen kwam er al meer volk binnen, er kwamen een aantal gymnasten terug van ski vakantie. Gelukkig kwamen deze heelhuids terug. Deze middagpauze van een uur werd het terug tijd om er in te vliegen, dit deden ze ook: alle dans, accenten en details werden zorgvuldig overlopen. 3 uur lang hebben de gymnasten gezwoegd om de dans perfect uit te voeren. Hierna werd de oefening nog een paar keren herhaald zonder pauzes om te zien of alles perfect was. De dag zat er eindelijk op, iedereen kon vermoeid naar huis. Nog geen 17 uur later werd iedereen terug in de turnzaal verwacht. Deze dag zag er ongeveer hetzelfde uit als de zaterdag. Een opwarming met wat lenigheid en kracht, daarna 2 uur en 20 minuten om alle delen en reeksen in te oefenen en de oefening een aantal keren te doen. Deze middag moesten ze hun eigen boterhammen meenemen, maar gelukkig was er nog wat overschot van zaterdag waardoor sommigen opnieuw konden smullen van een pastasalade, die met liefde bereid was. Nadien kreeg iedereen nog een zelfgemaakt nagerecht. De namiddag verliep heel wat anders. Iedereen moest zich omkleden, er werden al wat gymnasten geschminkt en het decor werd volledig gebruikt, deze keer zwaarder dan anders. Maar eerst moest iedereen poseren voor een groepsfoto, met en zonder trainers. Na de vele foto’s werd het tijd om de oefening nog een paar keren te doen, nog een paar finesses, en dan kwam het toonmoment. Toch al wat stress voor sommigen, want de ouders mochten komen kijken en het was de laatste keer voor de wedstrijd dat ze de oefening deden. Nu moest het wel lukken. De ouders en gymnasten leefden zich helemaal in de wedstrijdsfeer in. Een goede 6 minuten later was iedereen weer bekaf en was het trainingsweekend gedaan, iedereen ging naar huis met een leuk en vermoeiend weekend achter de rug, klaar om te knallen op de wedstrijd van komende zaterdag. Duimen maar !

Share